Einfach rausgehen – informieren – ausprobieren
Mit Vorträgen, vielen kostenlosen Infoständen und Mitmachaktionen zu Themen rund um das aktive Älterwerden.

Auf dem Außengelände des Barmbek°Basch:

14:00 – 17:00 Uhr Marktplatz
– Informationsstände zu Bewegung, Gesunderhaltung,
ehrenamtlichem Engagement, Hilfen und Pflege
– Alltags-Fitnesstest und Mitmach-Angebote
– HVV-Bus Praxistraining
– Beratung durch die Stadtteilpolizisten
– Tipps für sicheren Umgang mit Rollatoren

In den Räumen des Barmbek°Basch:

14:30 – 16:30 Uhr
OMY! – Yoga. Übungen speziell für ältere Menschen,
keine Sportkleidung erforderlich, einfach mitmachen.
(Saal 3)

Impulsvorträge in Saal 1
14:15 – 14:45 Uhr
KI = Künstliche Intelligenz – Chancen und
Herausforderungen auch und gerade im Alter:
Dagmar Hirche
15:00 – 15:20 Uhr
Fit und mobil – Bewegung im Alter:
Carsten Peckmann
15:30 – 16:00 Uhr
„Schockanrufe“ – die Betrugsmasche erkennen
und richtig handeln: Marek Erhardt
16:15 – 16:35 Uhr
Gesund ernähren im Alter: Gabi Meier